Dia Mundial do Coração - 29/09/2012

Hoje é o Dia Mundial do Coração. Cuide bem dele.
Pratique atividade física, evite o fumo, tenha uma alimentação saudável e seja feliz!

Alimentos importantes para um coração saudável:
- Proteína de soja, tofu;
- Grãos e nozes;
- Azeite de oliva extra virgem e óleo de canola;
- Salmão, atum e sardinha;
Visite este site:   http://prevencao.cardiol.br/campanhas/dmc.asp

Gordo ativo é tão saudável quanto magro

Recomendo a leitura deste artigo publicado da Folha de São Paulo em 05/09/2012.

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1148508-gordo-ativo-e-tao-saudavel-quanto-magro-dizem-estudos.shtml

Minha refeição está certa???

Envie fotos do seu prato para que eu possa comentar.

Este prato está excelente. Uma bela salada de folhas, porção de escondidinho e menos quantidade de arroz, feijão, ovo de codorna e dois peitos de frango grelhados. Parabéns!

Dia do Nutricionista

31 de agosto de 2012
Gostaria de agradecer todas as mensagens e presentes que recebi no Dia do Nutricionista. Obrigada a todos. 

Parabéns Mariana Corradi pelo Dia do Nutricionista. Equipe RS COMUNICAÇÃO.

Gostaria de deixar registrado aqui, hoje, dia 31 de agosto, dia do nutricionista, minha admiração por você e seu trabalho. Somente quem ama aquilo que faz consegue êxito de forma tão especial. Você ensina a alimentar o físico sem se esquecer da alma. Você mostra, individualmente, a forma correta de se cuidar através da alimentação. Para cada pessoa, você faz aquilo que é importante a ela! Parabéns e sucesso sempre. Lara