Na base da pirâmide encontramos a atividade física (companheira
eterna dos pacientes), os suplementos (muito importante tomar regularmente) e as
proteínas: leite, carnes, ovos, feijão,
queijos, peixe... consumo de 4 a 6 porções diárias. Entenderam porque eu sempre digo para comer proteína??????
Os carboidratos estão no topo da pirâmide, pois são fontes
de energia, e não combinam nas dietas dos pacientes de bariátrica.
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